Défi 14 jours de perte de poids
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La transformation
Faire le grand ménage
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Décortiquer les étiquettes alimentaires
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Jour 4 - Combien de livres de gras peut-on perdre par semaine ?
Les calories : un allié à savoir calculer !
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Les additifs alimentaires et leurs conséquences
Planification et préparation des repas
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